読書猫の書庫

日常と本のメモ。

走ると。

これぐらい敷居が低いと走るのも楽しくなる。ぼくも毎朝走ったりウォーキングしたりするけど、雨降りは行きたくないんだよなあ。

確かに走ったあとは、他の行動をすることがスムーズになったりするから、いいんだろうな。過去の偉人たちもしょっちゅう散歩してたみたいだし。

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走り方で脳が変わる!

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